Unele grasimi din ficat sunt normale. Dar daca acestea reprezinta mai mult de 5% -10% din greutatea organului, este posibil sa aveti boala ficatului gras. Daca esti bautor, opreste-te. Aceasta este una din cauzele principale ale afectiunii. 

1. Boala ficatului gras alcoolic
2. Boala ficatului gras nonalcoolic

*De asemenea, puteti avea o boala ficatului gras in timpul sarcinii.

1. Boala ficatului gras alcoolic

Puteti face boala ficatului gras alcoolic din consumul de alcool. Boala poate aparea si dupa o perioada scurta de baut intens.

Genele transmise de la parinti pot juca, de asemenea, un rol in boala ficatului gras alcoolic. Acestea pot afecta sansele dvs. de a deveni alcoolic. Genele mostenite de la parinti pot avea un impact asupra modului in care corpul tau dizolva alcoolul pe care il bei.

Alte lucruri care va pot creste sansele de a face boala ficatului gras alcoolic sunt:

• Hepatita C (care poate duce la inflamatie in ficat)
• Foarte mult fier in corp
• Obezitatea

2. Boala ficatului gras nonalcoolic

Nu este clar ce cauzeaza boala ficatului gras nonalcoolic. Aceasta tinde sa apara in cadrul aceleiasi familii.

Este, de asemenea, mai probabil sa apara in randul celor de varsta medie si supraponderali sau obezi. In aceste cazuri nivelul colesterolului si diabetului sunt ridicate.

Alte cauze sunt:

• Medicamentele
• Hepatita virala
• Boala hepatica autoimuna sau mostenita
• Pierderea rapida in greutate
• Malnutritia

---

➔ Unele studii arata ca prea multe bacterii din intestinul subtire si alte modificari ale intestinului pot fi legate de boala ficatului gras nonalcoolic.

➔ Nu exista un tratament specific pentru boala ficatului gras, insa unele suplimente pe baza de Silimarina, pot ajuta la reducerea grasimii din ficat. De asemenea, daca suferiti de diabet, puteti sa va imbunatatiti starea prin tratarea acestuia.

➔ Daca aveti boala ficatului gras alcoolic si sunteti un “bautor inrait”, renuntarea la acest obicei este cel mai important lucru pe care il puteti face.

➔ Discutati cu medicul dumneavoastra despre cum va puteti imbunatatii starea.

➔ Daca nu stopati obiceiul de a bea alcool, puteti avea complicatii cum ar fi hepatita alcoolica sau ciroza.

➔ Chiar daca aveti boala ficatului gras nonalcoolic, va puteti ajuta sanatatea daca evitati consumul de alcool. Daca sunteti supraponderali sau obezi, faceti tot ce puteti pentru a pierde treptat in greutate - nu mai mult de 0,5 sau 1 kilogram pe saptamana.

➔ Adoptati o dieta echilibrata si sanatoasa si faceti regulat exercitii fizice. Limitati consumul alimentelor bogate in carbohidrati, cum ar fi painea, graul, orezul, cartofii si porumbul si renuntati la bauturile cu mult zahar, cum ar fi bauturile carbogazoase si sucurile pentru sportivi.